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健康养生

春夏秋冬养生靠长生龙霍山石斛(或米斛)(转载)
  春  “尝鲜无不道春笋”,大多数人认为,进入春日最应珍视的食材有两种:春笋与香椿。但春笋是发物,香椿内的亚硝酸盐含量太高,终归只能尝鲜,不能多食。  唯有一味身载千年盛誉,却不为人承的中药材,在春 ...
2019-3-25 02:20
炁愈养生与生物电
  随着社会经济的发展,人民生活水平的提高,还有环境污染,导致现在的人们出现了很多疾病和亚健康问题。现代人普遍工作和生活在压力巨大的环境里,思想焦虑、肢体疲劳,膳食结构不合理,不断受到噪音、辐射、空气 ...
2019-3-22 21:50
橙子,蒸熟了吃,效果秒杀很多止咳药!
  橙子味甘,性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。适用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁胁痛及乳汁不通所致的乳房胀痛或结块等症。  橙皮味辛微苦,性温。有理气、止咳化痰、健脾等功效,还可以预防感冒咳嗽、 ...
2019-3-22 12:53
女性养生“四暖”,尤其是艾灸
  女性要注意身体保暖,做好脚部的温暖工作,暖脚能促进睡眠,最好每天晚上睡觉前用热水泡脚,可缓解身体的疼痛感,并且能改善睡眠质量,可有效缓解双脚疼痛的感觉,尽量选择温热性的食物,不吃寒凉的食物,能起到 ...
2019-3-18 12:54
【冰玉燕养生】-养肝——先从认识肝开始。
  【冰玉燕养生】-养肝——先从认识肝开始。  肝脏是人体新陈代谢的中心,负责维持正常的生命活动;同时,肝脏作为“劳模”,始终任劳任怨,是最为“沉默”的脏器。因此,肝脏健康病没有获得人民足够多的重视。 ...
2019-3-16 19:51
海南东方火龙果酒,美容颜颜,养生益寿,谁喝谁知道!
  海南东方火龙果酒,美容颜颜,养生益寿,谁喝谁知道!
2019-3-15 19:51
《易经》与五行养生,网络麻辣普及版
  大家好,我是一位资深的命理师,什么叫命理师呢?就是专门给人看相,算八字,看风水,测字,择日,卜卦的。我出生在一个命理师世家,我家里祖祖辈辈都有人从事这个职业。我在喜马拉雅等有声平台也讲解过不少关于 ...
2019-3-15 02:20
黄精五宝茶养生茶袋泡茶男人茶强壮体质不痛不酸_九汉堂
  很多男性都不注重好的生活习惯,平时工作以及饮食等各方面的原因,身体素质都不是很好,多以如果想有个好的身体,那就要开始注重养生了,那男性喝黄精五宝茶有什么好处?五宝茶怎么泡?  一、男性喝黄精五宝茶 ...
2019-3-15 01:50
年轻人也需要养生
  前言---  现在的年轻人为什么不注重养生?因为他们觉得自己还年轻、身体还可以扛得住、经常熬夜、加班加点的工作、压力太大、生活早已没有什么规律可言、一日三餐没有规律、晚上偶尔还来一次宵夜、身体机能在 ...
2019-3-15 01:21
养生,为什么越来越多人喜欢牛蒡茶?(转载)
  牛蒡茶具体有哪些养生的功效?  牛蒡的属性是植物,能吃也能当成药,其营养是极丰富的,同时也属于保健的范围,生活中很多人喜欢把牛蒡制成茶,经常喝可以达到养生的功效,养生茶牛蒡在很多药店都有销售,能采到牛蒡 ...
2019-3-15 00:51
中医指导腹式呼吸--养生抗焦虑
  呼吸,一件看似平常,实则重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。  常坐办公室的人,因为坐姿的局促和固定,通常只采用胸式呼吸法。而这样的呼吸,每次的换气量非常小,造成我们在正常的呼吸频率下, ...
2019-3-15 00:21
《易经》与健康养生,网络麻辣普及版
  大家好,我是一位资深的命理师,什么叫命理师呢?就是专门给人看相,算八字,看风水,测字,择日,卜卦的。我出生在一个命理师世家,我家里祖祖辈辈都有人从事这个职业。我在喜马拉雅等有声平台也讲解过不少关于 ...
2019-3-14 23:53
燕窝世家—带你解密秋季养生
燕窝世家—带你解密秋季养生
  秋季吃燕窝的好处,秋季可以吃燕窝吗?秋季在五行中属金,五脏则对应于肺。因此,秋季养生的是养肺防燥,要保养好体内的阴气,而养阴的关键则在于防燥。秋季宜多吃生津增液的食物,比如梨、藕、香蕉、苹果、银耳 ...
2019-3-14 23:21
关注养生
  说起生活,  有一个不能忽略的问题,  养生,  应当给予重视。  在生活中,  可以说,  身体是生活的基础,  身体很重要。  关于养生,  要正确看待养生问题,  注意养生,  合理养生。  ...
2019-3-14 22:50
道家养生,教你如何做到天人合一(转载)
道家养生,教你如何做到天人合一(转载)
    “善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。”养生不单单是锻炼身体养筋骨,吃饱吃好养形态,更要滋养我们的心神,荣养我们的心智。  而现在的社会环境,压力很大,每个人都在忙忙碌碌的为了名利生活。无 ...
2019-3-13 18:50

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