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健康养生

误区|这7种假养生,最容易“坑”你!
  走路好,每天2万步!  维生素好,不管缺不缺,都补补!  为了锻炼身体,每天晚上“暴汗”打卡!  喝水好,一次喝8杯!  保健品,天天吃!  吃太饱不好,坚持断食!  粗粮五谷好,那就吃五谷杂粮粉! ...
2019-1-24 17:50
【爱孩爱妻】冬季养生水果(转载)
【爱孩爱妻】冬季养生水果(转载)
  冬季养生水果  水果一直以来对于我们的身体都是有益的,但很多人却不喜欢吃水果,特别是在冬天的时候,更是嫌弃水果太冰会导致感冒等。但冬季多吃一些水果总是没有错的,那么在冬季有哪些养生的水果呢?  1. ...
2019-1-24 17:20
“养生”要有一个标准的体重,那么减肥者到底怎么吃才好
“养生”要有一个标准的体重,那么减肥者到底怎么吃才好
  据调查,很多80后、90后已经开始关心养生了,但是做到养生最基本的要有一个标准的体重,因为标准的体重才能证明身体的健康。那么在寒冷的冬季里怎么才能控制好自己的体重,下面这三种食品尽量少吃。  一、奶茶 ...
2019-1-24 16:50
最后一个节气要如何养身?虔参堂海参滋补养生
最后一个节气要如何养身?虔参堂海参滋补养生
  大寒是二十四节气之一,“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”大寒节虽是一年中的最后一个节气,但却是一年运、气循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的,虔参堂有小妙招 ...
2019-1-24 16:20
大寒怎么养生,民间流传的这两个习俗你知道吗?
  大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气,也是腊月的代表节气,这时寒潮南下频繁,中国大部分地区进入全年中最冷的时期,这时风较大、温度低、地面积雪不融化,出现冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。  每个节气 ...
2019-1-24 15:51
有什么比较养生的
  吃什么养生
2019-1-24 15:22
冬季养生白酒,你选对了吗?
冬季养生白酒,你选对了吗?
  中医常说“酒者,既益人,亦能损人”,酒喝对了,其实是有利于身体健康的。冬季选择养生酒滋补身体是很多人食补养生的选择。    冬季要想喝酒,建议喝白酒,不建议喝啤酒,啤酒适合在夏天温度高的季节喝,而 ...
2019-1-24 00:21
三九补一冬,小寒要养生(转载)
    小寒,是一年中的第二十三个节气,寒就是寒冷的意思,在小寒这天,标志着季冬时节正式开始。天气越发寒冷,俗话说“冷在三九”,而“三九”正值小寒时节,小寒虽有“小”字,却是一年中气温最低的日子。   ...
2019-1-23 14:51
现代人的饮水养生之道
  现代人的饮水养生之道  来源:道教之音作者:佚名  传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分,是个常话常新的话题。谁不想拥有健康的身体。然而,现实的情况却是,社会上存在着数量可观的“亚健康”群。 ...
2019-1-23 14:15
分享脂肪肝养生小知识
  分享脂肪肝养生小知识
2019-1-23 00:50
冬季养生四大宝汤
  冬季天寒地冻,此时来一碗热腾腾的汤那最合适不过,不仅能驱走寒冷,还能起到滋补养生和食疗的作用。在此,介绍几款适合冬季饮用的汤品,让你过一个暖烘烘的冬天。  羊杂汤---暖身防寒,补虛之佳品  用羊肝 ...
2019-1-23 00:21
色与养生
  每个人的一生都会面临着道德和欲望的冲突。哪个少年不风流,哪个少女不怀春?食欲,性欲,名利欲皆是人欲。人欲是与生俱来的,是人类生命相续的动力,每个人都希望得到满足。但现实又同时证明,欲望是洪水猛兽, ...
2019-1-22 14:50
老人养生做到这五点防病又长寿(转载)
  养生专家对老人健康养生有如下建议,易记易做:  一个中心  即以健康为中心。特别是退休以后,应该把健康放在第一位,其他都是次要的。如果退休后还兼职工作,另谋职业,也应当把身体健康放在首位,有了这个 ...
2019-1-22 09:10
多喝水可以养生,但一定记住这四种水温
  喝水,既是每个人每天都要做的事,也是最便宜、最简单的养生法!  可是喝水这件小事里有很多“坑”,就拿水温来说,喝太烫的水会把口腔和食道黏膜“烫坏”,太凉又会刺激胃肠道。事实上,水温对健康有诸多影响 ...
2019-1-21 04:22
送给父母的养生好酒|中国紫酒井冈红
送给父母的养生好酒|中国紫酒井冈红
  人们常说“喝酒伤身”,但是味美而甘醇,酒精浓度偏低的果酒却并不在此列。葡萄酒是西方果酒中的名品,而紫酒则是我国传承千年的果酒佳酿。紫酒由我国的“民间圣果”桑葚酿造而成,味道酸甜可口,醇厚纯净,还带 ...
2019-1-21 03:51

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