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健康养生

《健康养生之运动养生》(转载)
  阮道飞转载《太极拳养生》太极拳是一种身与心、形与神兼修的运动。用调节呼吸、调节情志、调节心身使身心、思想放松,以促进血液循环、优化新陈代谢、提高免疫力、实现阴阳平衡,达到防病、治病、养生的目的。  ...
2019-2-15 02:52
古今中华——养生口诀(转载)
    阮道飞转载  1、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。  2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。  3、 ...
2019-2-15 02:24
你认为的作死的90后朋克养生,一起盘它!
你认为的作死的90后朋克养生,一起盘它!
      图片均来源于网络  养生,这个词语现在已经不再是中老年的专用词汇,“朋克养生”在90后群体中悄然流行。    从脱发到养生,在朋克养生这条道路上,90后可谓是大显神通,十八般武艺统统都有,他们 ...
2019-2-10 17:05
冬季养生从避寒开始
  据《史记》记载:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。”古人倡导“天人合一”,与自然相应,与万物共沉浮。所以我们要顺天而行,借天之力来养生祛病,自然能得到上天的帮助。《黄帝内经》上说:“冬三月, ...
2019-2-9 09:28
谭清风谈冬季养生(转载)
  各位朋友大家好,在过几天,也就是10月23日,就到了24节气的霜降了,霜降是秋季最后一个节气,霜降,是天气渐渐冷下来了,大地上开始出现霜雪了,也意味着冬天马上要开始了。  我们每个人都知道养生,什么是养 ...
2019-2-9 08:53
丹参活血养血。中草药养生知识
  丹参活血养血。中草药养生知识
2019-2-8 02:20
滋秋养生堂海参适应人群
  滋秋养生堂海参适应人群    孕妇  孕后三个月坚持食用海参,出生婴儿可减少弱智、缺钙、患乙肝现象,且皮肤白皙、聪明伶俐。同时,孕妇自身可以增加皮肤弹性,改善和预防贫血及有效减缓孕妇腿浮肿现象。  ...
2019-2-8 01:52
为什么酿汤那么养生滋补?到底需要掌握哪些方法?(转载)
  酿汤养生是根据传统中医原理,使用食材搭配、药食同源等方法,用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。  为什么酿汤有那么好的养生滋补,跟市面上的其他汤有什么区别?又要到底需要掌握哪些方法呢?  ...
2019-2-8 01:21
吾道鲜五谷养生鱼粉
  日常生活中,我们吃惯了大鱼大肉,有时候想换个口味却不知道想吃什么?一碗彩色的吾道鲜五谷养生鱼粉便能俘获你的心。当前社会节奏快,消费者对就餐环境要求高,要求餐饮时尚、新颖、独特、卫生的消费观念加强。 ...
2019-2-7 21:20
24个坑人的“养生常识”,越养越病!(转载)
  日常生活中,我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……  这个不能吃、那也不能碰,这些"养生常识"到底是真是假?需要我们一起擦亮双眼,涨知识 ...
2019-2-7 06:21
病人如想要快速恢复健康,靠医生不如靠养生,靠药疗不如靠食疗!
  为什么我说病人如想要快速恢复健康,靠医生不如靠养生,靠药疗不如靠食疗?  因为世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己, ...
2019-2-6 03:52
菡香美雅:美容课堂(55)臀疗养生,练就蜜桃臀
菡香美雅:美容课堂(55)臀疗养生,练就蜜桃臀
  “春夏养阳,秋冬养阴”,所以对女性来说,臀部保养也是非常重要的。下面跟着小编一起来看看为什么要做臀部保养吧!  为什么做臀部保养  因为做臀部保养可以帮助身体淋巴排毒,改善身体的妇科疾病,还可以避 ...
2019-2-6 02:52
养生智慧:这五种人,不会老!
养生智慧:这五种人,不会老!
    养身不如养心。《黄帝内经》讲,一个人延年益寿,保持年轻的秘诀更多的是在心态,而不是药品、保健品。  有五种人,心态平和,身体康健,值得大家学习。    第一种人:看轻得失,心神安宁  《黄帝内 ...
2019-2-6 02:11
中医养生有诀窍,记住六个字!(转载)
  近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注,跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法,当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的,而养生也并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六字诀: ...
2019-2-6 01:52
山东静康中医肾病医院受邀参加市第二届健康养生节
  11月9日,由青岛市卫生计生委指导,青岛报业传媒集团主办,青岛早报承办的青岛市第二届健康养生节圆满举行。此次养生节主办方邀请了包括岛城知名三甲医院在内的数十名重量级医疗机构的专家参与,院长王铁民作为 ...
2019-2-3 23:20

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